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situé au Centre Médical

du Fiumorbo 

à Prunelli Di Fiumorbo

En Haute-Corse

(Derrière la Pharmacie, à côté de Casino)

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Au sein de la base aérienne de Solenzara pour des cours collectifs de Pilates & fitness les mardis et jeudis soir  

Diététicienne Nutritionniste

Coach Sportif - Ateliers Pilates, stretching & fitness

Thérapeute en PNL et en

 

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Tél : 06 24 27 93 14

Mail : soniabdiet@gmail.com

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Kids burgers

March 24, 2019

INGREDIENTS :

 

  • 4 pains à burgers.

  • 4 petits filets de poulet.

  • 1 courgette. 

  • 1 poivron.

  • 1 oignon.

  • Coeur de laitue

PREPARATION : 

 

  1. Faites cuire vos filets de poulet pour qu'ils soient bien dorés, voir grillés.

  2. Préparez les légumes : découpez les courgettes en fines tranches dans le sens de la longueur, puis les poivrons et les oignons en fines lamelles.

  3. Ouvrez votre sachet coeur de laitue Bonduelle puis découpez de petites feuilles.

  4. Faites chauffer vos pains à burger quelques minutes au four traditionnel.

  5. Disposez quelques feuilles de salade sur le pain puis le poulet et enfin les légumes, recouvrez avec le haut du pain à burger et passez à table ! 

  6. Astuce : pour les amateurs de plats épicés, vous pouvez ajouter du piment à votre burger.

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