Sonia BAUTISTA
"Coaching Sport Bien-être"
DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE SPECIALISEE EN THERAPIES BREVES EDUCATRICE SPORTIVE
DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE SPECIALISEE EN THERAPIES BREVES
EDUCATRICE SPORTIVE
MIGLIACCIARO HAUTE-CORSE
AU CABINET ET A DISTANCE
06 24 27 93 14
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DIETETIQUE
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Consultations diététiques
au cabinet ou en Visioconférence
Pourquoi consulter ?
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Des problématiques de santé telles que des troubles du métabolisme (diabète, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie...), des pathologies inflammatoires chroniques ou aiguës du tube digestif (gastrite, reflux oesophagien, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, pancréatite, maladie coeliaque…), allergies et intolérances alimentaires. Le but est d’améliorer et/ou de stabiliser votre état de santé tout en conservant au mieux le plaisir de manger.
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Les étapes de la vie : grossesse et allaitement, nourrisson, enfant, sportif, senior, arrêt du tabac, travail posté...
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Les problématiques de poids : surpoids, obésité, insuffisance pondérale. Diététicienne, je vous aide à trouver un poids de forme et d’équilibre en réadaptant au besoin votre alimentation.
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Les troubles des conduites alimentaires : anorexie, boulimie, hyperphagie, grignotage, compulsions alimentaires. Le travail avec le diététicien permet de retrouver avec une approche et un accompagnement spécifique, une relation à l’alimentation plus sereine.
Le bilan
Cette première consultation, d'une durée d'environ une heure, va me permettre d'établir votre bilan diététique.
Dans un 1er temps, par le biais d'un entretien, nous aborderons vos attentes, vos habitudes de consommation, vos contraintes et rythmes de vie. Nous parlerons de l'histoire de votre poids et/ou de votre pathologie. Tout ceci, dans le but d'une prise en charge personnalisée à chacun.
Je complèterai ensuite l'entretien par la prise de vos mesures : taille, poids et mensurations.
Nous conviendrons ensemble de vos objectifs qui seront réajustés par la suite en fonction de votre évolution et de vos souhaits lors de consultations de suivi.
A partir de ce 1er rendez-vous, j'établis votre programme alimentaire adapté à vos besoins, avec des idées de menus, recettes... que je vous envoie par mail.
Remise de documents : livret de conseils généraux et/ou adaptés à votre pathologie, carnet alimentaire, plan alimentaire, menus, recettes ...
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L'entre-deux
Vous avez une question, un doute, besoin de motivation supplémentaire, envie de me rapporter une victoire..., Je continuerai de vous accompagner entre deux rendez-vous. Vous pouvez me joindre par téléphone, sms ou par mail.
Je prends régulièrement de vos nouvelles afin de m'assurer du bon déroulement de votre programme.
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Le suivi
Le suivi dure environ 30 minutes.
Celles-ci pourront être ajustées en fonction de votre situation.
Réels moments de coaching pour maintenir votre motivation, le suivi permet de faire le point sur votre ressenti vis à vis du régime, l’évolution des objectifs, vos difficultés… et nous adaptons, si besoin, votre alimentation.
Nous suivrons l'évolution de votre poids et de votre masse corporelle.
Ces consultations sont très importantes car elles permettent de revenir sur l'entre-deux rendez-vous et d'aborder ensemble les difficultés rencontrées et de revenir sur les victoires.
Une phase de stabilisation du poids de forme terminera le programme.