Spécialités

 

Rééquilibrage alimentaire

Perte de poids / Prise de poids

Allergies et intolérences

Enfance et adolescence

Grossesse / Allaitement

Sportifs

Santé - Alimentation liée à une pathologie

Végétarien / Végétalien

Vie active

Accompagnement de l'alimentation pauvre en FODMAPs  pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable ou colopathie fonctionnelle

 

 

 

 

 

 

Mon parcours

 

Je suis Diététicienne Nutritionniste diplômée et Educatrice sportive titularisée depuis une dizaine d'années. Je travaille au sein de plusieurs associations sportives accès sport-santé, j'exerce aussi ma profession en tant qu' hypnothérapeute en thérapies brèves en libérale.

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Ma double compétence de Diététicienne Nutritionniste et Coach Sportif me permet de vous proposer à la fois des programmes de rééquilibrages alimentaires mais aussi des programmes de remise en forme, un suivi personnalisé, et un coaching dans vos activités physiques. Je vous propose des Ateliers Pilates en privé ou en petit groupe de 4 personnes au sein de mon cabinet à Prunelli-Di-Fiumorbo en Corse.

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Toujours en quête de nouvelles formations afin d'approfondir mes connaissances, d'ajouter de nouveaux outils à ma pratique et ainsi vous accompagner au mieux dans de nouveaux objectifs, je me suis formée aux techniques d'hypnose Thérapeutique et de PNL (Programmation Neurolinguistique).  Je suis également spécialisée dans le sevrage tabagique en hypnose thérapeutique.

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J'ai pu constater lors de consultations que l'aspect émotionnel était en lien avec l'alimentation.

La contrariété peut vous inciter à manger en grande quantité alors que vous n'avez pas vraiment faim, voire à grignoter... Certaines personnes développent du surpoids de façon inattendue sans grand changement alimentaire...

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Ces techniques d'accompagnements pourront vous aider lors de phobies, addictions aux tabac, à l'alcool, troubles du comportement alimentaire, stress..

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Votre ressenti et vos sensations  corporelles vous permettront d'établir un lien entre une émotion et un symptôme. 

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Je serai heureuse de vous aider et vous reçois dans mon cabinet, me déplace à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur, afin de faire un bilan détaillé, constater vos habitudes alimentaires, mettre en place votre programme personnalisé et vous accompagner lors de séance d'hypnose et PNL.

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Cours de remise en forme, avec un  coaching personnel ou en groupe, à mon cabinet ou en extérieur. 

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Cours de Pilates & fitness collectifs enseignés au sein de la base aérienne de Solenzara.

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Ateliers Pilates en cours particulier ou en groupe de 3 personnes maximum, au sein de mon cabinet à Prunelli Di Fiumorbo, en Corse.

 

Mes compétences 

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BTS Diététique

Formation en diététique du syndrome de l'intestin irritable : Alimentation pauvre en FODMAPs

Formation NUTRITION DU SPORTIF D'ENDURANCE

formation Psychonaute (ARCHE HYPNOSE)

Formée aux BASES DE LA DIÉTÉTIQUE COMPORTEMENTALE EN ACT, TCC, PNL 
CQP ALS (animateur de loisir sportif)

Formation à la méthode Pilates

Formée et certifiée praticienne en PNL chez "GS FORMATION"

Formée et certifiée praticienne en Hypnose chez "GS FORMATION"

Formée et certifiée au sevrage tabagique en Hypnose chez "GS FORMATION"

Création et gestion d'une association sportive "GV THOROISE" durant 7 ans

Création et gestion d'une association sportive 'Coaching Pilates & Fitness" en 2019