À propos

 
Spécialités

 

Rééquilibrage alimentaire

Perte de poids / Prise de poids

Allergies et intolérences

Enfance et adolescence

Grossesse / Allaitement

Sportifs

Santé - Alimentation liée à une pathologie

Végétarien / Végétalien

Vie active

Accompagnement de l'alimentation pauvre en FODMAPs  pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable ou colopathie fonctionnelle

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Accompagnement thérapeutiques 

en PNL et Hypnose : 

Troubles psychologiques: confiance en soi, image de soi, gestion du stress, émotions et angoisses, le deuil..

Troubles comportementaux

Boulimie, compulsions alimentaires, anorexie, addictions, phobies.

Sevrage Tabagique

 
 
 
 
 
 
Mon parcours

 

Je suis Diététicienne Nutritionniste diplômée et Educatrice sportive titularisée depuis une quinzaine d'années. Je travaille au sein de plusieurs associations sportives accès sport-santé, j'exerce aussi ma profession en tant qu' hypnothérapeute en thérapies brèves en libérale.

Ma double compétence de Diététicienne Nutritionniste et Coach Sportif me permet de vous proposer à la fois des programmes de rééquilibrages alimentaires mais aussi des programmes de remise en forme, un suivi personnalisé, et un coaching dans vos activités physiques.

 

Je vous propose des Ateliers Pilates en privé au sein de mon cabinet à Migliacciaro en Haute-Corse ainsi que des cours de Yoga/Pilates en collectifs à Solenzara. 

Je suis formée aux APA (activités physiques adaptées) autrement dit sport sur ordonnance, pouvant accueillir des personnes souffrant de maladies chroniques comme l'obésité, le diabète, l'hypertension, cancer..., je peux ainsi animer des séances adaptées à un public atteint d'une affection de longue durée (ALD).

Toujours en quête de nouvelles formations afin d'approfondir mes connaissances, d'ajouter de nouveaux outils à ma pratique et ainsi vous accompagner au mieux dans de nouveaux objectifs, je me suis formée aux techniques d'hypnose Thérapeutique et de PNL (Programmation Neurolinguistique).  Je suis également spécialisée dans le sevrage tabagique en hypnose thérapeutique.

J'ai pu constater lors de consultations que l'aspect émotionnel était en lien avec l'alimentation.

La contrariété peut vous inciter à manger en grande quantité alors que vous n'avez pas vraiment faim, voire à grignoter... Certaines personnes développent du surpoids de façon inattendue sans grand changement alimentaire...

Ces techniques d'accompagnements pourront vous aider lors de phobies, addictions aux tabac, à l'alcool, troubles du comportement alimentaire, stress..

Votre ressenti et vos sensations  corporelles vous permettront d'établir un lien entre une émotion et un symptôme. 

Je serai heureuse de vous aider et vous reçois dans mon cabinet, me déplace sur votre lieu de travail, vous accompagne en téléconsultation dans toute la France afin de faire un bilan détaillé, constater vos habitudes alimentaires, mettre en place votre programme personnalisé et vous accompagner lors de séance d'hypnose et PNL.

J'ai aussi à coeur de dispenser l'ETP (éducation Thérapeutique du Patient) en relation avec l'ARS dans La prise en charge nutritionnelle de la maladie Chronique  qui vise à aider les patients  à acquérir  ou maintenir  les compétences dont ils ont besoins  pour gérer au mieux  leur  vie  avec  une  maladie  chronique.

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La méditation de la mer

 

Cours de remise en forme, avec un  coaching personnel ou en groupe, à mon cabinet, en extérieur ou en Visio si vous n'êtes pas de la région.

 

Cours de Pilates, Yoga & fitness collectifs enseignés au sein du centre culturel de Solenzara.

Ateliers Pilates en cours particulier (1à 2 personnes maximum), au sein de mon cabinet à Migliacciaro, en Haute-Corse.

 

Mes compétences 

BTS Diététique

Formée en diététique du syndrome de l'intestin irritable : Alimentation pauvre en FODMAPs

Formée en NUTRITION DU SPORTIF D'ENDURANCE

Formée aux BASES DE LA DIÉTÉTIQUE COMPORTEMENTALE EN ACT, TCC, PNL 

Formée en ETP (Education Thérapeutique du Patient)
CQP ALS (animateur de loisir sportif)

Formation à la méthode Pilates, formation complémentaires (Acti'March', YOGA, Zumba...)

Formée aux APA (Activités Physiques Adaptées)

formation Psychonaute (ARCHE HYPNOSE)

Formation de David Laroche (Entrainé pour réussir) sur le développement personnel

Formée et certifiée praticienne en PNL chez "GS FORMATION"

Formée et certifiée praticienne en Hypnose chez "GS FORMATION"

Formée et certifiée au sevrage tabagique en Hypnose chez "GS FORMATION"

Création et gestion d'une association sportive "GV THOROISE" durant 7 ans, "Coaching Pilates & Fitness" depuis 2019